¦¢
¦¢
¦¢
Ãßõ°Ë»ö¾î:
¸Å½Ç¿¢±â½ºÈ¿´É
,
È¿¼ÒÈ¿´É
,
¾×±â½º
,
´ÙÀÌ¾îÆ®
,
º¸°ü¹ý
¿©Çà|Ææ¼Ç
Àα⿩Çà
¹Î°£¿ä¹ý
À½½Ä±ÃÇÕ | ¿µ¾çÄ®·Î¸®Ç¥
¿ä¸®|¾à¼±
Ä¿¹Â´ÏƼ
¿ä¸®Çϴ¹ý
¼ú´ã±×´Â¹ý
Â÷´ã±×´Â¹ý
È¿¼Ò¹ßÈ¿¾×
°Ç°¾à¼±½Ä
Å׸¶º°¿ä¸®
´ÙÀÌ¾îÆ®À½½Ä
°£´ÜÇѿ丮
½Ä¿ë·ù
»ê¾ßÃÊ
¾à¿ë·ù
±âŸ·ù
³ó¾÷³óÀå
¾î¾÷¼ö»ê
°¡°ø½Äǰ
À¯Åë±âŸ
¤¡¤¤¤§¤©Áõ¼¼
¤±¤²¤µ¤·Áõ¼¼
¤¸¤º¤»Áõ¼¼
¤¼¤½¤¾Áõ¼¼
Áõ»ó¼³¸í
½ÄÀÌ¿ä¹ý
±¹¸³°ø¿ø|¸í»ê
ÆøÆ÷|°è°î
ÇØ¼ö¿å|ÇØº¯|¼¶
È£¼ö|°|µ¿±¼
»ýÅÂÁö|¼ö¸ñ¿ø
°ü±¤Áö|À¯¿øÁö
¿Âõ|ÂòÁú|½ºÆÄ
°íÅÃ|»çÂû|À¯Àû
Ä·Çη¹Æ÷Ã÷
¹Ú¹°°ü|¹®È
ÃÔ¿µÁö|¹è°æÁö
³îÀÌ|Å׸¶°ø¿ø
¿©ÇàÄÚ½º
Å׸¶º°¿©Çà
Ææ¼Ç
¹Î¹Ú
È£ÅÚ¸®Á¶Æ®
¸ðÅÚ|±âŸ¼÷¹Ú
ÆÊ½ºÅ×ÀÌ|üÇè
ÈÞ¾ç°ü|»ê¸²¿å
ÇѽÄ
¾ç½Ä|ÀϽÄ|Áß½Ä
ºÐ½Ä|»§|±âŸ
Ä«Æä|¼ú|³ë·¡¹æ
TV&¹æ¼Û¸ÀÁý
Áö¿ªÆ¯¹Ì¸ÀÁý
¹ö½ºÅ͹̳Î
±âÂ÷¿ª
¿©°´¼±Å͹̳Î
°øÇ×
±³Åë³ë¼±µµ
±âŸ±³Åë¼ö´Ü
¸ö¿¡ ÁÁÀºÀ½½Ä - ¾à½Ä³Ý
>
¹Î°£¿ä¹ý
>
¤±¤²¤µ¤·Áõ¼¼
-¼±ÅÃ-
¸¸µå´Â¹ý
½ÄǰÁ¤º¸
»ý»êÆÇ¸Å
¹Î°£¿ä¹ý
»ýȰÁ¤º¸
-¼±ÅÃ-
¤¡¤¤¤§¤©Áõ¼¼
¤±¤²¤µ¤·Áõ¼¼
¤¸¤º¤»Áõ¼¼
¤¼¤½¤¾Áõ¼¼
Áõ»ó¼³¸í
½ÄÀÌ¿ä¹ý
-¼±ÅÃ-
¤±Áõ¼¼
¤²Áõ¼¼
¤µÁõ¼¼
¤·Áõ¼¼
-¼±ÅÃ-
-Áö¿ª¼±ÅÃ-
¼¿ï
½Åµµ½Ã
°æ±âµµ
ÀÎõ
ºÎ»ê
´ë±¸
±¤ÁÖ
´ëÀü
¿ï»ê
°¿øµµ
°æ»ó³²µµ
°æ»óºÏµµ
Àü¶ó³²µµ
Àü¶óºÏµµ
ÃæÃ»³²µµ
ÃæÃ»ºÏµµ
Á¦ÁÖµµ
¼¼Á¾½Ã
* Áöµµ ¹°¹æ¿ï °Ë»ö
¿É¼Ç°Ë»ö
½Å±Ô¿É¼Ç
Ãßõ¿É¼Ç
Àαâ¿É¼Ç
Ưº°¿É¼Ç
¹Ì´ÏȨÇǿɼÇ
Àüü°Ë»ö
Á¦¸ñ
ªÀº¼³¸í
³»¿ë
È¿´É¾àÈ¿
Àç·á
ÁÖ¼Ò
ÀüȹøÈ£
ȨÆäÀÌÁö
ÇÁ¸®¹Ì¾ö
Àαâ
̵̧
½Å±Ô
ÄíÆù
ÃÖ±Ùµî·Ï¼ø
Á¦¸ñ¼øÁ¤·Ä
Á¦¸ñ¿ª¼øÁ¤·Ä
Á¶È¸¼øÁ¤·Ä
À½½Ä±ÃÇÕ ¿µ¾ç Ä®·Î¸®Ç¥ : ½Äǰ(100g±âÁØ) ¼ººÐ ÇÔ·®
³·Àº¼ø º¸±â
Á¦Ã¶
Ä®·Î¸®
´Ü¹éÁú
´çÁú
ºñŸ¹ÎA
ºñŸ¹ÎC
ºñŸ¹ÎE
½ÄÀ̼¶À¯
¾Æ¿¬
ÁöÁú
öºÐ
Ä®½·
±ÃÇÕÀ½½Ä
´ÙÀÌ¾îÆ®
È¿´ÉÈ¿°ú
³ªÆ®·ý
ºñŸ¹ÎB1
ºñŸ¹ÎB2
ºñŸ¹ÎB6
¿±»ê
ÀÎ
Ä®·ý
ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ
ȸºÐ
³ôÀº¼ø º¸±â
Á¦Ã¶
Ä®·Î¸®
´Ü¹éÁú
´çÁú
ºñŸ¹ÎA
ºñŸ¹ÎC
ºñŸ¹ÎE
½ÄÀ̼¶À¯
¾Æ¿¬
ÁöÁú
öºÐ
Ä®½·
±ÃÇÕÀ½½Ä
´ÙÀÌ¾îÆ®
È¿´ÉÈ¿°ú
³ªÆ®·ý
ºñŸ¹ÎB1
ºñŸ¹ÎB2
ºñŸ¹ÎB6
¿±»ê
ÀÎ
Ä®·ý
ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ
ȸºÐ
»çÁø
Àç·á
¸Ô´Â¹ý/º¹¿ë¹ý
Á¦¸ñ
»çÀÎ
5gÀ» ºØ¾î ¶Ç´Â À×¾î ¹î¼Ó¿¡ ³Ö°í ÂÇ ÀÍÇô¼ ¸Ô´Â´Ù. ÇÏ·ç ÇÑ ¸¶¸®ºÐ¾¿ ¸Ô´Â´Ù.
ÀÔµ¡(ÀӽſÀÁ¶)
»ý´ëÃß
Çѹø¿¡ 10-30°³ Á¤µµ¾¿ ÇÏ·ç¿¡ ¿©·¯ ¹ø ¸Ô´Â´Ù. ºñŸ¹ÎD¿Í C°¡ dzºÎÇÏ¸ç °Ô¿ì±âÁßÃß¿¡ ÀÛ¿ëÇÏ¿© ...
ÀÔµ¡(ÀӽſÀÁ¶)
³¢¹«¸©(¹ÝÇÏ), º¹·æ°£
³¢¹«¸© 6g, º¹·æ°£ 10g¿¡ ¹° 400ml¸¦ ³Ö°í ´Þ¿©¼ ÇÏ·ç 3¹ø¿¡ ³ª´©¾î ³¢´Ï Àü¿¡ ¸Ô´Â´Ù. ±¸ÅäÁß...
ÀÔµ¡(ÀӽſÀÁ¶)
¾à¹æµ¿»ç´Ï, ¹æ¾ÆÇ®, °¨ÃÊ
¾à¹æµ¿»ç´Ï 6g, ¹æ¾ÆÇ® 10g, °¨ÃÊ 3gÀ» ¹°¿¡ ´Þ¿© ÇÏ·ç 3¹ø¿¡ ³ª´©¾î ³¢´Ï »çÀÌ¿¡ ¸Ô´Â´Ù. ¸Þ½º...
ÀÔµ¡(ÀӽſÀÁ¶)
¼Ö»Ñ¸®È¤(¼Ödz·É), »ý°, ³¢¹«¸©(¹ÝÇÏ)
¼Ö»Ñ¸®È¤, ³¢¹«¸© °¢°¢ 10g, »ý° 6gÀ» ¼¯¾î¼ ¹° 360ml¸¦ ³Ö¾î Àý¹ÝÀÌ µÇ°Ô ´Þ¿©¼ ÇÏ·ç 2¹ø¿¡ ...
ÀÔµ¡(ÀӽſÀÁ¶)
³¢¹«¸©(¹ÝÇÏ), »ý°
°¢°¢ 8-10gÀ» ¹°¿¡ ´Þ¿© ÇÏ·ç 2-3¹ø¿¡ ³ª´©¾î ³¢´Ï »çÀÌ¿¡ ¸Ô´Â´Ù. ³¢¹«¸©Àº ½ÉÇÑ ÀÔµ¡ ¶§ ÀÔ¸À...
ÀÔµ¡(ÀӽſÀÁ¶)
Æ÷µµµ¢±¼
»ì¾ÆÀÖ´Â °¡Áö¸¦ ÀÚ¸£°í ±× ³¡À» 2-3ÀÏ µ¿¾È º´¿¡ ²È¾ÆµÎ¸é ¹°ÀÌ ³ª¿Í º´¿¡ °¡µæ Â÷°Ô µÈ´Ù. ÀÌ ...
ÀÔµ¡(ÀӽſÀÁ¶)
³¢¹«¸©(¹ÝÇÏ), ¼ÒȸÇâ
³¢¹«¸© 10gÀ» ¹°¿¡ ´ÞÀÌ´Ù°¡ ¼ÒȸÇâ 8gÀ» ¶Ç ³Ö°í ´Ù½Ã ´Þ¿© ÇÏ·ç 2¹ø¿¡ ³ª´©¾î ¸Ô´Â´Ù. ³¢¹«¸©...
ÀÔµ¡(ÀӽſÀÁ¶)
º¹·æ°£
Àâ°ü¸ñÀ» ¶§´Â ºÎ¾ý ¾Æ±ÃÀÌ ¹Ø¹Ù´Ú Èë 15-30gÀ» ¹°¿¡ ²ú¿© °¡¶ó¾ÉÈù À¹°À» ¹Þ¾Æ¼ ¼³ÅÁ ¶Ç´Â ²Ü...
ÀÔµ¡(ÀӽſÀÁ¶)
À×¾î, ¹é¹Ý
Å« À×¾î ¹î¼Ó¿¡ ¹é¹Ý 1gÀ» ³Ö°í À׾ Àá±âµµ·Ï ¹°À» º×°í ²ú¿© ¸Ô´Â´Ù. À׾´Â Çʼö¾Æ¹Ì³ë»ê...
ÀÔµ¡(ÀӽſÀÁ¶)
²ÜÇ®(ÇϰíÃÊ), °¨ÃÊ
²ÜÇ®°ú °¨Ãʸ¦ °¢°¢ °°Àº ¾ç º¸µå¶ø°Ô °¡·ç³½ °ÍÀ» 6:1ÀÇ ºñ·Î °í·ç ¼¯¾î¼ Çѹø¿¡ 8g¾¿ ÇÏ·ç 3...
ÀÓÆÄÀý°áÇÙ
°³³ª¸®¿¸Å, Âü±ú(È£¸¶)
°¢°¢ °°Àº ¾çÀ» ¼¯¾î¼ º¸µå¶ø°Ô °¡·ç³»¾î Çѹø¿¡ 10g¾¿ ÇÏ·ç 3¹ø ¸Ô´Â´Ù. °áÇÙ±Õ¿¡ ´ëÇÑ ¾ï´©¸§...
ÀÓÆÄÀý°áÇÙ
¿Àµð
°Ë°Ô ÀÍÀº ¿Àµð 1.5kgÀ» ¹°¿¡ ´Þ¿© Á¹¿©¼ ¾à¿³À» ¸¸µé¾î Çѹø¿¡ 30-40g¾¿ ÇÏ·ç 2-3¹ø ³¢´Ï µÚ¿¡...
ÀÓÆÄÀý°áÇÙ
°³³ª¸®¿¸Å, ²ÜÇ®(ÇϰíÃÊ), Çö»ï, ±Ö²®Áú(ÁøÇÇ)
°¢°¢ 12gÀ» ¹°¿¡ ´Þ¿©¼ ÇÏ·ç 3¹ø¿¡ ³ª´©¾î ¸Ô´Â´Ù. °³³ª¸®¿¸Å, ²ÜÇ®Àº °áÇÙ±Õ¿¡ ´ëÇÑ ¼¾ ¾ï´©...
ÀÓÆÄÀý°áÇÙ
Çö»ï, ±¼Á¶°¡ºñ(¸ð·Á), ÆÐ¸ð
°¢°¢ °°Àº ¾çÀ» º¸µå¶ø°Ô °¡·ç³»¾î ¾Ë¾àÀ» ¸¸µé¾î Çѹø¿¡ 8-12g¾¿ ÇÏ·ç 3¹ø ¸Ô´Â´Ù.
ÀÓÆÄÀý°áÇÙ
Çҹ̲ɻѸ®(¹éµÎ¿Ë), »ý°
°¢°¢ 10gÀ» Àß°Ô ½ä¾î ¹°¿¡ ´Þ¿©¼ ÇÏ·ç 3¹ø¿¡ ³ª´©¾î ³¢´Ï µÚ¿¡ ¸Ô´Â´Ù.
ÀÓÆÄÀý°áÇÙ
¼®¿õȲ, ±¸¿î¹é¹Ý
°¢°¢ °°Àº ¾çÀ» º¸µå¶ø°Ô °¡·ç³»¾î ¹Ù¼¿¸°¿¡ °³¾î¼ ¹«¸¥ °í¾àÀ» ¸¸µé¾î ¾àõ¿¡ ¹ß¶ó¼ ÇÏ·ç ÇÑ...
ÀÓÆÄÀý°áÇÙ
´ë¾ÏÇ®»Ñ¸®
º¸µå¶ø°Ô °¡·ç³»¾î ¸ê±ÕÇÑ °ÍÀ» °ò¾ÆÅÍÁø °÷¿¡ ä¿ö ³Ö°í ¼Òµ¶ÇÑ ¾àõÀ» ºÙ¿©ÁØ´Ù. ÇÏ·ç Çѹø¾¿ ...
ÀÓÆÄÀý°áÇÙ
¼Ø¾çÁö²É
½Å¼±ÇÑ ²É ¶Ç´Â ¸¶¸¥ ¿Ë±ÙÇ® ȤÀº »Ñ¸®¸¦ 40-80gÀ» ¹°¿¡ ´Þ¿© ÇÏ·ç 2-3¹ø¿¡ ³ª´©¾î ¸Ô´Â´Ù.
ÀÓÆÄÀý°áÇÙ
´ã¹îÀÙ, ´Ù½Ã¸¶(°ïÆ÷), º¹¼þ¾Æ³ª¹«Áø(µµ±³)
´ã¹îÀÙÀ̳ª Áٱ⸦ Àß°Ô ½ä¾î ¹°¿³Ã³·³ Á¹ÀÎ °Í 150g, ´Ù½Ã¸¶ 50g, º¹¼þ¾Æ³ª¹«Áø 100g, ²Ü 300g...
ÀÓÆÄÀý°áÇÙ
Á¶Çù
Á¶ÇùÀ» ÇÏ·ç 10g¾¿ ´Þ¿© 3¹ø¿¡ ³ª´©¾î ¸¶½Å´Ù.
ÀÓÁú
È£µÎ Å¿·ç
È£µÎ¸¦ ²®µ¥±âä·Î ±î¸Ä°Ô Å¿ö ³½ °¡·ç¸¦ ¸ÅÀÏ ¾ÆÄ§Àú³á µû¶æÇÑ ¼ú·Î 5g¾¿ ¸Ô´Â´Ù(¼úÀ» ¹ÞÁö ¾Ê...
ÀÓÁú
âÃâ, ¸ñÅë
ººÀº âÃâ°ú ¸ñÅëÀ» °¢°¢ 100g¾¿ °¡·ç³»¾î ŹÁÖ·Î ´Þ¿© ¸¶½Ã¸é È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. ²Ü¹°¿¡ ¸¶½Ã¸é ÇÇ¿À...
ÀÓÁú
»ï¹éÃÊ¿Í ÀÌÁúÇ®
»ï¹éÃÊ¿Í ÀÌÁúÇ®À» Àý¹Ý¾¿ ¼¯¾î ÁøÇÏ°Ô ´Þ¿© ÇÏ·ç¿¡ 1.8lÁ¤µµ ¸¶½Å´Ù.
ÀÓÁú
º¸¸®¿Í ²Ü
º¸¸® 180ml¿¡ ¹° ÇÑ »ç¹ßÀ» º×°í ²ú¿© ¹Ý»ç¹ßÀÌ µÇ¸é »ý°Áó ÇÑÀܰú ²Ü ÇÑ ¼ù°¡¶ôÀ» Ÿ¼ ÇÑ ¹ø...
ÀÓÁú
°¡ÁöÀÙ°¡·ç
ÀÓÁú·Î Çǰ¡ ³ª¿À´Âµ¥ ÁÁ´Ù. °¡ÁöÀÙÀ» ¸¹ÀÌ ºº¾Æ °¡·ç¸¦ ³»¾î Çѹø¿¡ 7g¾¿ ÇÏ·ç 3¹ø ½ÄÀü¿¡ ¾à°£...
ÀÓÁú
À¸¸§µ¢±¼
À¸¸§µ¢±¼ÀÇ °¡Áö, ÁÙ±â, »Ñ¸®¸¦ ±×´Ã¿¡¼ ¸»·Á Àß°Ô ½ã °Í 18.8gÀ» ¹° 720ml·Î Àý¹ÝÀÌ µÇ°Ô ´Þ¿©...
ÀÓÁú
¸Þ¹Ð´ë±Ã
½¡Ã³·³ ÅÂ¿î ¸Þ¹Ð´ë±ÃÀÇ °¡·ç ÇÑÁÜÀ» 900mlÀÇ ¶ß°Å¿î ¹°¿¡ ³Ö°í ½ÄÀ¸¸é ±× ¼Ó¿¡ À½°æÀ» µÎ ½Ã°£ ...
ÀÓÁú
¹ÚÃÊ
¹ÚÃʸ¦ Â÷¼ù°¡¶ôÀ¸·Î Çϳª¾¿ ÇÏ·ç 3¹ø °øº¹¿¡ ¸ÔÀ¸¸é È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.
ÀÓÁú
±¸±âÀÚ³ª¹«»Ñ¸®²®Áú(Áö°ñÇÇ)
¿¬¼ºÇϰ¨¿¡ ±¸±âÀÚ³ª¹«»Ñ¸®ÀÇ ²®ÁúÀ» ÇÏ·ç 10-15g¾¿ ´Þ¿© ¸¶½Å´Ù. ¶Ç ³ì°¢ÀÇ Èæ¼ÒºÐÀ» Çåµ¥ ¹Ù¸£...
ÀÓÁú
1
2
3
4
5
6
7