¦¢
¦¢
¦¢
Ãßõ°Ë»ö¾î:
È¿¼Ò¸¸µå´Â¹ý
,
»ê¾ßÃÊ
,
´ç´¢¿¡ÁÁÀºÀ½½Ä
,
±ÃÇÕÀ½½Ä
,
½ÄÀÌ¿ä¹ý
¿©Çà|Ææ¼Ç
Àα⿩Çà
¹Î°£¿ä¹ý
À½½Ä±ÃÇÕ | ¿µ¾çÄ®·Î¸®Ç¥
¿ä¸®|¾à¼±
Ä¿¹Â´ÏƼ
¿ä¸®Çϴ¹ý
¼ú´ã±×´Â¹ý
Â÷´ã±×´Â¹ý
È¿¼Ò¹ßÈ¿¾×
°Ç°¾à¼±½Ä
Å׸¶º°¿ä¸®
´ÙÀÌ¾îÆ®À½½Ä
°£´ÜÇѿ丮
½Ä¿ë·ù
»ê¾ßÃÊ
¾à¿ë·ù
±âŸ·ù
³ó¾÷³óÀå
¾î¾÷¼ö»ê
°¡°ø½Äǰ
À¯Åë±âŸ
¤¡¤¤¤§¤©Áõ¼¼
¤±¤²¤µ¤·Áõ¼¼
¤¸¤º¤»Áõ¼¼
¤¼¤½¤¾Áõ¼¼
Áõ»ó¼³¸í
½ÄÀÌ¿ä¹ý
±¹¸³°ø¿ø|¸í»ê
ÆøÆ÷|°è°î
ÇØ¼ö¿å|ÇØº¯|¼¶
È£¼ö|°|µ¿±¼
»ýÅÂÁö|¼ö¸ñ¿ø
°ü±¤Áö|À¯¿øÁö
¿Âõ|ÂòÁú|½ºÆÄ
°íÅÃ|»çÂû|À¯Àû
Ä·Çη¹Æ÷Ã÷
¹Ú¹°°ü|¹®È
ÃÔ¿µÁö|¹è°æÁö
³îÀÌ|Å׸¶°ø¿ø
¿©ÇàÄÚ½º
Å׸¶º°¿©Çà
Ææ¼Ç
¹Î¹Ú
È£ÅÚ¸®Á¶Æ®
¸ðÅÚ|±âŸ¼÷¹Ú
ÆÊ½ºÅ×ÀÌ|üÇè
ÈÞ¾ç°ü|»ê¸²¿å
ÇѽÄ
¾ç½Ä|ÀϽÄ|Áß½Ä
ºÐ½Ä|»§|±âŸ
Ä«Æä|¼ú|³ë·¡¹æ
TV&¹æ¼Û¸ÀÁý
Áö¿ªÆ¯¹Ì¸ÀÁý
¹ö½ºÅ͹̳Î
±âÂ÷¿ª
¿©°´¼±Å͹̳Î
°øÇ×
±³Åë³ë¼±µµ
±âŸ±³Åë¼ö´Ü
¸ö¿¡ ÁÁÀºÀ½½Ä - ¾à½Ä³Ý
>
¹Î°£¿ä¹ý
>
¤¼¤½¤¾Áõ¼¼
-¼±ÅÃ-
¸¸µå´Â¹ý
½ÄǰÁ¤º¸
»ý»êÆÇ¸Å
¹Î°£¿ä¹ý
»ýȰÁ¤º¸
-¼±ÅÃ-
¤¡¤¤¤§¤©Áõ¼¼
¤±¤²¤µ¤·Áõ¼¼
¤¸¤º¤»Áõ¼¼
¤¼¤½¤¾Áõ¼¼
Áõ»ó¼³¸í
½ÄÀÌ¿ä¹ý
-¼±ÅÃ-
¤¼Áõ¼¼
¤½Áõ¼¼
¤¾Áõ¼¼
-¼±ÅÃ-
-Áö¿ª¼±ÅÃ-
¼¿ï
½Åµµ½Ã
°æ±âµµ
ÀÎõ
ºÎ»ê
´ë±¸
±¤ÁÖ
´ëÀü
¿ï»ê
°¿øµµ
°æ»ó³²µµ
°æ»óºÏµµ
Àü¶ó³²µµ
Àü¶óºÏµµ
ÃæÃ»³²µµ
ÃæÃ»ºÏµµ
Á¦ÁÖµµ
¼¼Á¾½Ã
* Áöµµ ¹°¹æ¿ï °Ë»ö
¿É¼Ç°Ë»ö
½Å±Ô¿É¼Ç
Ãßõ¿É¼Ç
Àαâ¿É¼Ç
Ưº°¿É¼Ç
¹Ì´ÏȨÇǿɼÇ
Àüü°Ë»ö
Á¦¸ñ
ªÀº¼³¸í
³»¿ë
È¿´É¾àÈ¿
Àç·á
ÁÖ¼Ò
ÀüȹøÈ£
ȨÆäÀÌÁö
ÇÁ¸®¹Ì¾ö
Àαâ
̵̧
½Å±Ô
ÄíÆù
ÃÖ±Ùµî·Ï¼ø
Á¦¸ñ¼øÁ¤·Ä
Á¦¸ñ¿ª¼øÁ¤·Ä
Á¶È¸¼øÁ¤·Ä
À½½Ä±ÃÇÕ ¿µ¾ç Ä®·Î¸®Ç¥ : ½Äǰ(100g±âÁØ) ¼ººÐ ÇÔ·®
³·Àº¼ø º¸±â
Á¦Ã¶
Ä®·Î¸®
´Ü¹éÁú
´çÁú
ºñŸ¹ÎA
ºñŸ¹ÎC
ºñŸ¹ÎE
½ÄÀ̼¶À¯
¾Æ¿¬
ÁöÁú
öºÐ
Ä®½·
±ÃÇÕÀ½½Ä
´ÙÀÌ¾îÆ®
È¿´ÉÈ¿°ú
³ªÆ®·ý
ºñŸ¹ÎB1
ºñŸ¹ÎB2
ºñŸ¹ÎB6
¿±»ê
ÀÎ
Ä®·ý
ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ
ȸºÐ
³ôÀº¼ø º¸±â
Á¦Ã¶
Ä®·Î¸®
´Ü¹éÁú
´çÁú
ºñŸ¹ÎA
ºñŸ¹ÎC
ºñŸ¹ÎE
½ÄÀ̼¶À¯
¾Æ¿¬
ÁöÁú
öºÐ
Ä®½·
±ÃÇÕÀ½½Ä
´ÙÀÌ¾îÆ®
È¿´ÉÈ¿°ú
³ªÆ®·ý
ºñŸ¹ÎB1
ºñŸ¹ÎB2
ºñŸ¹ÎB6
¿±»ê
ÀÎ
Ä®·ý
ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ
ȸºÐ
»çÁø
Àç·á
¸Ô´Â¹ý/º¹¿ë¹ý
Á¦¸ñ
±æÃÊ
25-30gÀ» ¹°¿¡ ´Þ¿© ÇÏ·ç 3¹ø¿¡ ³ª´©¾î ³¢´Ï µÚ¿¡ ¸Ô´Â´Ù. ÀÌ ¾àÀº ¼¾ ÁøÁ¤ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ¾î Á¤½ÅÀû ...
È÷½ºÅ׸®
°¡´Â±â¸°ÃÊ
½Å¼±ÇÑ °Í 60-90gÀ» ´ÞÀÎ ¹°¿¡ µÅÁö¿°ÅëÀ» »î¾Æ ¸Ô´Â´Ù. 10-30ÀÏ µ¿¾È ¾²¸é È¿°ú°¡ ³´Ù. °¡´Â±â...
È÷½ºÅ׸®
»ì¸ÍÀ̾¾(»êÁ¶ÀÎ)
20-30gÀ» ¹°¿¡ ´Þ¿© ÇÏ·ç 2-3¹ø¿¡ ³ª´©¾î ³¢´Ï µÚ¿¡ ¸Ô´Â´Ù. ÁøÁ¤ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ¾î Á¤½ÅÀû ÈïºÐÀ» ¾ï...
È÷½ºÅ׸®
´ëÃß, °¨ÃÊ, ¹Ð
´ëÃß 7°³, ÀÚ°¨ÃÊ 38g, ¹Ð 150gÀ» ¹°¿¡ ´Þ¿© ÇÏ·ç 3¹ø¿¡ ³ª´©¾î ¸Ô´Â´Ù. ÀÌ ¾àÀº ¿¹·ÎºÎÅÍ °¨¸Æ...
È÷½ºÅ׸®
±â¸°ÃÊ, ²Ü(ºÀ¹Ð), µÅÁö¿°Åë
ÀÛÀº ³²ºñ¿¡ µÅÁö¿°Åë 1°³¸¦ ³Ö°í ±× µÑ·¹¿¡ ±â¸°Ãʸ¦ °¡µæ ä¿ö ³ÖÀº ´ÙÀ½ ²úÀº ¹°¿¡ ²ÜÀ» Ç®¾î...
È÷½ºÅ׸®
Ãø¹éÀÙ(Ãø¹é¿±)
º¸µå¶ø°Ô °¡·ç³»¾î ¿ª»ï¾¾±â¸§¿¡ °³¾î¼ ÇÏ·ç ÇÑ ¹ø¾¿ ¸Ó¸®¿¡ ¹Ù¸¥´Ù. ¸Ó¸®Ä«¶ôÀÌ ºüÁö¸é¼ ¸Ó¸®...
Èò¸Ó¸®Ä«¶ô(»õÄ¡...
¿Àµð(»ó½É)
´ú ÀÍÀº °ÍÀ» ÇÏ·ç 15-20g¾¿ ¹°¿¡ ´Þ¿© 2-3¹ø ³ª´©¾î ³¢´Ï µÚ¿¡ ¸Ô´Â´Ù. ¶Ç´Â °Å¸Ý°Ô ÀÍÀº °ÍÀ» ...
Èò¸Ó¸®Ä«¶ô(»õÄ¡...
»êµþ±â(º¹ºÐÀÚ)
¼ú¿¡ ´ã°¬´Ù°¡ ¾àÇÑ ºÒ¿¡ ¸»·Á º¸µå¶ø°Ô °¡·ç³»¾î Çѹø¿¡ 8-10g¾¿ ÇÏ·ç 2-3¹ø ³¢´Ï »çÀÌ¿¡ ¸Ô´Â...
Èò¸Ó¸®Ä«¶ô(»õÄ¡...
°³¾ÏÇ®¿¸Å(º¸°ñÁö), µé±ú(ÀÓ½Ç)
°³¾ÏÇ®¿¸Å 500gÀ» ¼ú¿¡ ÇÏ·í¹ã ´ã°¡µÎ¾ú´Ù°¡ °ÇÁ® ¸»¸° ´ÙÀ½ µé±ú¿Í °°Àº ¾çÀ¸·Î ¼¯¾î ºº¾Æ¼ ...
Èò¸Ó¸®Ä«¶ô(»õÄ¡...
±¤³ª¹«¿¸Å(¿©Á¤½Ç), Ȳ·Ã
±¤³ª¹«¿¸Å¸¦ ¼ú¿¡ Ç« Ãà¿© ÂǼ ²®ÁúÀ» ¹þ°Ü ¹ö¸®°í ÇÞºµ¿¡ ¸»·Á º¸µå¶ø°Ô °¡·ç³½ °ÍÀ» Ȳ·ÃÀ» ...
Èò¸Ó¸®Ä«¶ô(»õÄ¡...
ÀºÁ¶·Õ(¹éÇϼö¿À)
10-20gÀ» ¹° 200ml¸¦ ³Ö°í ´Þ¿©¼ ÇÏ·ç 3¹ø¿¡ ³ª´©¾î ¸Ô´Â´Ù. ¶Ç´Â º¸µå¶ø°Ô °¡·ç³»¾î Çѹø¿¡ 6g...
Èò¸Ó¸®Ä«¶ô(»õÄ¡...
ÂðÁöȲ(¼÷ÁöȲ), ÀºÁ¶·Õ(¹éÇϼö¿À), ¿Àµð(»ó½É)
°¢°¢ 12gÀ» ¹°¿¡ ´Þ¿© ÇÏ·ç 3¹ø¿¡ ³ª´©¾î ¸Ô°Å³ª ¶Ç´Â º¸µå¶ø°Ô °¡·ç³»¾î Çѹø¿¡ 4g¾¿ ÇÏ·ç 3¹ø ...
Èò¸Ó¸®Ä«¶ô(»õÄ¡...
±ÝÀÜÈ
±ÝÀÜȲɰ¡·ç¸¦ Çѹø¿¡ 0.25g¾¿ ÇÏ·ç 2-3¹ø ¸Ô´Â´Ù. 10ÀÏ µ¿¾È ¸Ô°í 3ÀÏ µ¿¾È ½¬¾ú´Ù°¡ ´Ù½Ã À§...
ÈĵξÏ
Á¦ºñ²É
¸¶¸¥ ¿Ë±ÙÇ® 6-15gÀ» ÇÏ·ç ¾çÀ¸·Î ÇÏ¿© ¹°¿¡ ´Þ¿© 3¹ø¿¡ ³ª´©¾î ¸Ô´Â´Ù. ¿Ë±ÙÇ®¿¡ ÀÖ´Â ¹è´çü ...
ÈĵξÏ
ÁöÄ¡»Ñ¸®(ÀÚÃʱÙ)
8-10gÀ» Àß°Ô ½ä¾î ¹°¿¡ ´Þ¿©¼ ÇÏ·ç 3¹ø¿¡ ³ª´©¾î ³¢´Ï Àü¿¡ ¸Ô´Â´Ù. ¾Ï¹ßÀ°À» ¾ïÁ¦ÇÏ´Â ÀÛ¿ëÀÌ...
ÈĵξÏ
±æÂ¯±¸(Â÷ÀüÃÊ)
¿Ë±ÙÇ® 30-60gÀ» ÁþÂö¾î ÁóÀ» ³»¾î ¹°¿¡ Ÿ¼ ÇÏ·ç 5-6¹ø ¾çÄ¡¸¦ ÇÑ´Ù. ¾Ï¼¼Æ÷ÀÇ ¹ßÀ°À» ¾ïÁ¦ÇÏ...
ÈĵξÏ
¹ìµþ±â
¸¶¸¥ ÀÙ 30gÀ» 400mlÀÇ ²ú´Â ¹°¿¡ ³Ö¾î ¿ì¸° ¹°À» ÇÏ·ç ¾çÀ¸·Î ÇÏ¿© 6¹ø¿¡ ³ª´©¾î ³¢´Ï »çÀÌ¿¡ ...
ÈĵξÏ
¼ö¼¼¹Ì¿ÀÀ̾¾
40-50¾ËÀ» ÇÏ·ç ¾çÀ¸·Î ÇÏ¿© ¾¾¸¦ ±î¼ ¸Ô´Â´Ù. È¸Ãæ¿¡ ¾´´Ù.
È¸Ãæ(È¸ÃæÁõ, °Å...
ºó¶û, ¹é¹Ý
ºó¶û 25g, ±¸¿î ¹é¹Ý 15gÀ» °¡·ç³»¾î ²Ü·Î ¾Ë¾àÀ» ¸¸µé¾î Çѹø¿¡ 8-10g¾¿ ÇÏ·ç 3¹ø ¸Ô´Â´Ù.
È¸Ãæ(È¸ÃæÁõ, °Å...
¸êÄ¡
¸êÄ¡¸¦ ºÒ¿¡ ³ë¶þ°Ô ±¸¿ö Çѹø¿¡ 10g¾¿ ÇÏ·ç 3¹ø ºó¼Ó¿¡ ¸Ô´Â´Ù. ¿äÃæ¿¡µµ ¾´´Ù.
È¸Ãæ(È¸ÃæÁõ, °Å...
Âü±â¸§, ²Ü(ºÀ¹Ð), ´Þ°¿
²Ü°ú Âü±â¸§À» °°Àº ¾çÀ¸·Î ¼¯¾î ²ú¿© ½ÄÈù µ¥´Ù ´Þ°¿ ÇÑ ¾ËÀ» Ç®¾î ³Ö°í ºó¼Ó¿¡ ¸Ô´Â´Ù.
È¸Ãæ(È¸ÃæÁõ, °Å...
¤½Å³ª¹°(¿ë¾ÆÃÊ)
15-20gÀ» ¹°¿¡ ´Þ¿© ÇÏ·ç 2¹ø¿¡ °¥¶ó ºó¼Ó¿¡ ¸Ô´Â´Ù.
È¸Ãæ(È¸ÃæÁõ, °Å...
ÆÄ ¶Ç´Â ¿ÁÆÄ, ÇǸ¶Áֱ⸧
ÆÄÁó ¶Ç´Â ¿ÁÆÄÁó 20ml¿¡ ÇǸ¶Áֱ⸧ 10ml¸¦ ¼¯¾î¼ ºó¼Ó¿¡ ¸Ô´Â´Ù.
È¸Ãæ(È¸ÃæÁõ, °Å...
¸¶´Ã(´ë»ê), ¼³ÅÁ
¸¶´ÃÁó¿¡´Ù ¼³ÅÁ°¡·ç¸¦ Á¶±Ý ³Ö°í Àß ¼¯¾î¼ ¸Ô´Â´Ù.
È¸Ãæ(È¸ÃæÁõ, °Å...
¾ÞµÎ³ª¹«»Ñ¸®
40-50gÀ» Àß°Ô ½ä¾î ¹°¿¡ ´Þ¿© ÇÏ·ç 2-3¹ø¿¡ °¥¶ó ³¢´Ï µÚ¿¡ ¸Ô´Â´Ù.
È¸Ãæ(È¸ÃæÁõ, °Å...
Âü±â¸§, ½ÄÃÊ
°¢°¢ °°Àº ¾çÀ¸·Î ¼¯¾î Çѹø¿¡ 20-30ml¾¿ 2-3ÀÏ µ¿¾È ¸Ô´Â´Ù.
È¸Ãæ(È¸ÃæÁõ, °Å...
¼èºñ¸§(¸¶Ä¡Çö)
20-30gÀ» ¹°¿¡ ´Þ¿© ÇÏ·ç 2¹ø¿¡ °¥¶ó ³¢´Ï µÚ¿¡ ¸Ô´Â´Ù.
È¸Ãæ(È¸ÃæÁõ, °Å...
»ç±ºÀÚ
º¸µå¶ø°Ô °¡·ç³»¾î Çѹø¿¡ 2-3g¾¿ ÇÏ·ç 2¹ø ºó¼Ó¿¡ ¸Ô´Â´Ù.
È¸Ãæ(È¸ÃæÁõ, °Å...
°í·ÃÇÇ
º¸µå¶ø°Ô °¡·ç³»¾î Á¹ÀβܷΠ¹ÝÁ×ÇØ¼ 0.2g µÇ°Ô ¾Ë¾àÀ» ¸¸µç´Ù. ÇÑ »ì ¾î¸°ÀÌ¿¡°Ô´Â 1-1.5¾Ë, 2...
È¸Ãæ(È¸ÃæÁõ, °Å...
ÆÄ, Âü±â¸§
ÆÄ¹ØÀ» ÁþÂö¾î ³½ ÁóÀ» 5-6g ¸ÔÀ̰í 2½Ã°£ Áö³ª¼ Âü±â¸§ 25-50gÀ» ¸ÔÀδÙ.
È¸Ãæ(È¸ÃæÁõ, °Å...
1
2
3
4
5
6
7