ºñȸ¿øÁÖ¹®°Ë»ö
¸ð¹ÙÀÏ
¦¢ ¦¢ ¦¢ ¸ð¹ÙÀÏ
Ãßõ°Ë»ö¾î: ¾×±â½º , ¹ßÈ¿¾× , È¿¼Ò , ¸Å½Ç¿¢±â½ºÈ¿´É , °£¿¡ÁÁÀºÀ½½Ä
¿©Çà|Ææ¼Ç
Àα⿩Çà
¹Î°£¿ä¹ý
À½½Ä±ÃÇÕ | ¿µ¾çÄ®·Î¸®Ç¥
¿ä¸®|¾à¼±
Ä¿¹Â´ÏƼ
  ¿ä¸®Çϴ¹ý
  ¼ú´ã±×´Â¹ý
  Â÷´ã±×´Â¹ý
  È¿¼Ò¹ßÈ¿¾×
  °Ç°­¾à¼±½Ä
  Å׸¶º°¿ä¸®
  ´ÙÀÌ¾îÆ®À½½Ä
  °£´ÜÇѿ丮
  ½Ä¿ë·ù
  »ê¾ßÃÊ
  ¾à¿ë·ù
  ±âŸ·ù
  ³ó¾÷³óÀå
  ¾î¾÷¼ö»ê
  °¡°ø½Äǰ
  À¯Åë±âŸ
  ¤¡¤¤¤§¤©Áõ¼¼
  ¤±¤²¤µ¤·Áõ¼¼
  ¤¸¤º¤»Áõ¼¼
  ¤¼¤½¤¾Áõ¼¼
  Áõ»ó¼³¸í
  ½ÄÀÌ¿ä¹ý

  ±¹¸³°ø¿ø|¸í»ê
  ÆøÆ÷|°è°î
  Çؼö¿å|ÇØº¯|¼¶
  È£¼ö|°­|µ¿±¼
  »ýÅÂÁö|¼ö¸ñ¿ø
  °ü±¤Áö|À¯¿øÁö
  ¿Âõ|ÂòÁú|½ºÆÄ
  °íÅÃ|»çÂû|À¯Àû
  Ä·Çη¹Æ÷Ã÷
  ¹Ú¹°°ü|¹®È­
  ÃÔ¿µÁö|¹è°æÁö
  ³îÀÌ|Å׸¶°ø¿ø
  ¿©ÇàÄÚ½º
  Å׸¶º°¿©Çà
  Ææ¼Ç
  ¹Î¹Ú
  È£ÅÚ¸®Á¶Æ®
  ¸ðÅÚ|±âŸ¼÷¹Ú
  ÆÊ½ºÅ×ÀÌ|üÇè
  ÈÞ¾ç°ü|»ê¸²¿å
  ÇѽÄ
  ¾ç½Ä|ÀϽÄ|Áß½Ä
  ºÐ½Ä|»§|±âŸ
  Ä«Æä|¼ú|³ë·¡¹æ
  TV&¹æ¼Û¸ÀÁý
  Áö¿ªÆ¯¹Ì¸ÀÁý
  ¹ö½ºÅ͹̳Î
  ±âÂ÷¿ª
  ¿©°´¼±Å͹̳Î
  °øÇ×
  ±³Åë³ë¼±µµ
  ±âŸ±³Åë¼ö´Ü
¸ö¿¡ ÁÁÀºÀ½½Ä - ¾à½Ä³Ý > ¹Î°£¿ä¹ý > ½ÄÀÌ¿ä¹ý
* Áöµµ ¹°¹æ¿ï °Ë»ö
 
ÇÁ¸®¹Ì¾ö Àαâ Ãßõ ½Å±Ô ÄíÆù
 À½½Ä±ÃÇÕ ¿µ¾ç Ä®·Î¸®Ç¥ : ½Äǰ(100g±âÁØ) ¼ººÐ ÇÔ·®
»çÁø Àç·á ¸Ô´Â¹ý/º¹¿ë¹ý Á¦¸ñ
´Þ°¿  
´Þ°¿ ÈòÀÚÀ§·Î ¾î¸°ÀÌ µÞÀܵî, °¡½¿À» ºñ·ÔÇÑ ¿Â¸öÀ» ¹ú°Ó°Ô µÉ Á¤µµ·Î ºñºó´Ù. ²ÉÀº ¸¹ÀÌ ºñºô...
È«¿ª
´ë¾ÏÇ®»Ñ¸®  
º¸µå¶ø°Ô °¡·ç³»¾î Çѹø¿¡ 2g¾¿ ÇÏ·ç 3¹ø ³¢´Ï µÚ¿¡ ¸Ô´Â´Ù. °¢Ç÷ÇÒ ¶§¿¡´Â Çѹø¿¡ 10g¾¿ ¹ÌÀ½¿¡...
Æó°áÇÙ
¿À¡¾î»À(¿ÀÀû°ñ)  
º¸µå¶ø°Ô °¡·ç³»¾î Çdz¯ ¶§ ±× ºÎÀ§¿¡ »Ñ¸®¸é °ð Çǰ¡ ¸Ü´Â´Ù. ¿À¡¾î»À°¡ ¾øÀ¸¸é Á¶°³¿Í ´Þ°¿²®...
ÃâÇ÷
ºÓ³ª¹«¹ú·¹Áý(¿À¹èÀÚ), ¾ÆÆí²É¿­¸Å±ïÁö(¾Þ¼Ó°¢), ±¸¿î¹é¹Ý  
°¢°¢ °°Àº ¾çÀ¸·Î °¡·ç³»¾î Çѹø¿¡ 5-6g¾¿ ÇÏ·ç 3¹ø ³ª´©¾î ¸Ô´Â´Ù. ºÓ³ª¹«¹ú·¹Áý¿¡´Â ź´Ñ, ¾Æ...
Àû¸®(ºÓÀº¹è¾ÎÀÌ...
 
À̹°(ÄÚ)
 
À̹°(±Í)
ÅÊÀÚ¿­¸Å  
100gÀ» ¹° 0.5¿¡ 24½Ã°£ µ¿¾È ´ã°¡µÎ¾ú´Ù°¡ °ÇÁ®¼­ Àß°Ô ½ã´Ù. À̰ÍÀ» ´Ù½Ã ¹°¿¡ 1-2½Ã°£ Á¤µµ ...
À§Çϼö(À§°¡ ¾Æ...
 
À§¿°(¸¸¼º)
´ßÀ§¼Ó²®Áú  
º¸µå¶ø°Ô °¡·ç³»¾î Çѹø¿¡ 3-4g¾¿ ¼ú¿¡ Ÿ¼­ ÇÏ·ç 3¹ø ³¢´Ï µÚ¿¡ ¸Ô´Â´Ù. ´ßÀ§¼Ó²®Áú¿¡´Â º¥Æ®¸®...
À§¿°(±Þ¼º.ü±â)
 
À§±Ë¾ç(À§ ¹× ½Ê...
È£ÀÌÃÊ  
½Å¼±ÇÑ ÀÙ¿¡¼­ Â¥³½ ÁóÀ» ¿©µå¸§¿¡ ¹Ù¸¥´Ù. ±Õ¾ï´©¸§ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖÀ¸¹Ç·Î ¿©µå¸§¿¡ °í¸§ÀÌ »ý±æ ¶§ ...
¿©µå¸§
¹é¹Ý, ½ÄÃÊ  
¹é¹Ý 30g, ½ÄÃÊ 100ml¸¦ ³Ö°í ¾à°£ ´Þ¿©¼­ µÎµå·¯±â°¡ ³­ °÷À» ¹®Áö¸¥´Ù. °¡·Á¿ò°ú µÎµå·¯±â¸¦ ...
¾Ë·¹¸£±â
²Ü(ºÀ¹Ð)  
²ÜÀ» ¾àõ¿¡ ¹¯Çô¼­ ÀáÀÚ±â Àü¿¡ ´«¿¡ ´ë°í ¹Ýâ°í·Î °íÁ¤ÇÑ´Ù.
¾È°Ë¿¬¿°(´«´Ù·¡...
¾à´ÉÀïÀÌ(Çì³ëÆ÷ƼǮ)  
º¸µå¶ø°Ô °¡·ç³»¾î Çѹø¿¡ 5-6g¾¿ ÇÏ·ç 2-3¹ø ¸Ô´Â´Ù. Çì³ëÆ÷µðÇ®¿¡´Â »ìÃæ¼ººÐÀÎ ¾Æ½ºÄ®¸®µ¹ÀÌ ...
½ÊÀÌÁöÀåÃæ(½ÊÀÌ...
¶ì»Ñ¸®(¸ð±Ù)  
½Å¼±ÇÑ °Í 200-250gÀ» ¹°¿¡ ´Þ¿© ÇÏ·ç 3-4¹ø¿¡ ³ª´©¾î ¸ÔÀδÙ. ÀÌ ¾àÀ» ¾´ ´ÙÀ½ 2-3ÀÏ Áö³ª¼­ ¿À...
½ÅÀå¿°(¼Ò¾Æ ±Þ...
°­³ÃÀ̼ö¿°, »Í³ª¹«»Ñ¸®²®Áú(»ó¹éÇÇ)  
°­³ÃÀ̼ö¿° 10g, »Í³ª¹«»Ñ¸®²®Áú 20gÀ» ¹°¿¡ ´Þ¿© ÇÏ·ç 3¹ø¿¡ ³ª´©¾î ³¢´Ï »çÀÌ¿¡ ¸Ô´Â´Ù.°­³ÃÀÌ...
½ÅÀå¿°(¸¸¼ºÄáÆÏ...
´ã¹èÇ®  
½Å¼±ÇÑ ¿Ë±ÙÇ® 40-60g¿¡ ¼³ÅÁ°¡·ç³ª ¼Ò±ÝÀ» Á¶±Ý ³Ö°í ÇÔ²² ÁþÂö¾î ¹è²ÅÀ» Áß½ÉÀ¸·Î Á÷°æ 6cm Á¤...
½ÅÀå¿°(±Þ¼ºÄáÆÏ...
°£À¯  
Çѹø¿¡ 10g¾¿ ÇÏ·ç 3¹ø ¸Ô´Â´Ù. °£À¯¿¡ µé¾î Àִ dzºÎÇÑ ¾çÀÇ ºñŸ¹Î A´Â ÄáÆÏ°á¼®À» ¿¹¹æÇÒ »Ó...
½ÅÀå°á¼®(ÄáÆÏ°á...
½ÄÃÊ  
¸Þ½º²®°í ¹è°¡ ¾ÆÇÁ¸é¼­ ¼³»ç°¡ ³¯ ¶§ ½ÄÃʸ¦ 30ml Á¤µµ ¸¶½Å´Ù. ½ÄÁßµ¶ÀÌ ½ÉÇÏÁö ¾ÊÀº Ãʱ⿡ ...
½ÄÁßµ¶
±Ö²®Áú(ÁøÇÇ)  
20-30gÀ» ¹°¿¡ ´Þ¿© ÇÏ·ç 2-3¹ø¿¡ ³ª´©¾î ³¢´Ï »çÀÌ¿¡ ¸Ô´Â´Ù. ±Ö²®ÁúÀº ¹æÇ⼺ÀÌ°í ¸ÀÀÌ ¾²°í ...
½Ä¿åºÎÁø(ÀÔ¸À¾ø...
¸¶(»ê¾à)  
»ý¸¶»Ñ¸®¸¦ Àß°Ô ½ã °Í 500gÀ» 60£¥ ¼ú 2l¿¡ ´ã°¡ ¿ì·¯³­ °ÍÀ» ÇÏ·ç 50-100ml¾¿ 3-4¹ø¿¡ ³ª´©¾î ...
½Äµµ¾Ï
Ä¥¼ºÀå¾î  
Ä¥¼ºÀå¾î¿¡ °£ÀåÀ» ¹ß¶ó °Å¸Ý°Ô ±¸¿ö¼­ Çѹø¿¡ 100g¾¿ ÇÏ·ç 3¹ø, 7-10ÀÏ µ¿¾È ¸Ô´Â´Ù. °£ÀåÀ» ³Ö...
½Ã·ÂÀå¾Ö(¾à½Ã)
½Î¸®³ª¹«  
½Î¸®³ª¹«¸¦ ¾à 20cm ±æÀÌ·Î Àß¶ó¼­ ÇÑÁÜµÇ°Ô ¹­¾î ÇÑÂÊ ³¡À» Á» ³ôÀÌ°í ºÒÀ» ÇÇ¿ì¸é ´Ù¸¥ÂÊ ³¡¿¡...
½ÀÁø
ÆÏÂòÁú  
±ú²ýÀÌ ¾ÄÀº »ýÆÏ 7-10¾ËÀ» µû²öÈ÷ ´þÇô¼­ ¼Õ¿¡ Áã¾î ´«Àܵ ´ë°í °¡º±°Ô ºñº­ÁØ´Ù. Çѹø¿¡ 20...
»ï´«(´«¿¡ Ç͹ß...
ÀºÁ¶·Õ(¹éÇϼö¿À), ½Ã±ÝÄ¡  
ÀºÁ¶·Õ»Ñ¸® 10-30g, ½Ã±ÝÄ¡ 30-60gÀ» °°ÀÌ ´Þ¿© ÀºÁ¶·Õ»Ñ¸® Â±â´Â ¹ö¸®°í ½Ã±ÝÄ¡¿Í ±¹¹°¸¸ ¸Ô...
ºóÇ÷(¼Ò¾Æ)
³ì¿ë  
³ì¿ë ¾ÈÀÇ °ñ¼ö 20gÀ» ¼ú 100ml¿¡ 7-10ÀÏ µ¿¾È ´ã°¡¼­ ¿ì·Á³½ °ÍÀ» Çѹø¿¡ 10ml¾¿ ÇÏ·ç 3¹ø ³¢´Ï...
ºóÇ÷
´Ù½Ã¸¶(°ïÆ÷)  
300gÀ» ¹° 9L¿¡ ³Ö°í ÇÑ ½Ã°£ µ¿¾È ³õ¾Æ µÎ¾ú´Ù°¡ ¹° ä·Î °£´Ù. À̰ÍÀ» 10ºÐ Á¤µµ ²úÀÌ´Ù°¡ ¼³...
ºñŸ¹Î PP ºÎÁ·...
´Þ°¿²®Áú  
´Þ°¿²®ÁúÀ» ¾àÇÑ ºÒ¿¡ ºº¾Æ¼­ º¸µå¶ø°Ô °¡·ç³»¾î Çѹø¿¡ 2-3g¾¿ ÇÏ·ç 3¹ø ¸Ô´Â´Ù. ´Þ°¿²®Áú¿¡´Â ...
ºñŸ¹Î D ºÎÁ·Áõ...
°¥Äûµ¢±¼  
¿Ë±ÙÇ® 23-30gÀ» ¹°¿¡ ´Þ¿© ÇÏ·ç 3-4¹ø¿¡ ³ª´©¾î ¸Ô´Â´Ù. ¿©±â¿¡´Â ¹è´çü ¾Æ½ºÅ׷ѷνõ带 ºñ...
ºñŸ¹Î C ºÎÁ·Áõ
´ßÀ§¼Ó²®Áú(°è³»±Ý), º¸¸®±æ±Ý(¸Æ¾Æ)  
°¢°¢ °°Àº ¾çÀ» º¸µå¶ø°Ô °¡·ç³»¾î Çѹø¿¡ 5-6g¾¿ ÇÏ·ç 3¹ø ³¢´Ï µÚ¿¡ ¸Ô´Â´Ù. ´ßÀ§¼Ó¾È²®Áú¿¡ ...
ºñŸ¹Î B1 ºÎÁ·...
12  
                     
¾à½Ä³Ý - ¸ö¿¡ ÁÁÀº À½½Ä, ¾àÀÌ µÇ´Â ½Äǰ
Copyright(c) 2023 ¸ö¿¡ ÁÁÀºÀ½½Ä - ¾à½Ä³Ý   All Rights Reserved.