몸에 좋은음식 - 약식넷

모바일

추천검색어: 음식칼로리표 , 간에좋은음식 , 산야초 , 궁합음식 , 식이요법

여행|펜션

인기여행

민간요법

음식궁합 | 영양칼로리표

요리|약선

커뮤니티

요리하는법

술담그는법

차담그는법

효소발효액

건강약선식

테마별요리

다이어트음식

간단한요리

ㄱㄴㄷㄹ증세

ㅁㅂㅅㅇ증세

ㅈㅊㅋ증세

ㅌㅍㅎ증세

국립공원|명산

해수욕|해변|섬

호수|강|동굴

생태지|수목원

관광지|유원지

온천|찜질|스파

고택|사찰|유적

캠핑레포츠

박물관|문화

촬영지|배경지

놀이|테마공원

테마별여행

호텔리조트

모텔|기타숙박

팜스테이|체험

휴양관|산림욕

양식|일식|중식

분식|빵|기타

카페|술|노래방

TV&방송맛집

지역특미맛집

버스터미널

여객선터미널

교통노선도

기타교통수단

몸에 좋은음식 - 약식넷 > 만드는법 > 요리하는법 > 생채.무침 > 무침

프리미엄

인기

추천

신규

쿠폰


	음식궁합 영양 칼로리표 : 식품(100g기준) 성분 함량

사진

제목

짧은설명

분류

씀바귀나물

01. 씀바귀는 손질하여 데쳐 준비한다. 02. 데친 씀바귀에 고추장, 참기름, 식초, 다...

시금치나물

01. 시금치는 손질 한 후 데쳐서 준비한다. 02. 데친 시금치에 간장, 깨, 다진 마늘,...

숙주나물

01. 숙주는 손질한 후 데친다. 02. 데친 숙주에 다진 파, 다진 마늘, 소금, 참기름, ...

곶감 밤 경단 꿀무침

01. 곶감은 속의 씨를 발라내 얇게 저며 썰고, 밤은 채 썬다. 대추는 깨끗이 씻어 물...

파래무침과 감

01. 파래는 물속에서 흔들어 씻어 잡티를 제거하고 물기를 꼭 짠 다음 먹기 좋게 썬다...

오이무침과 토마토

01. 오이는 군데군데 껍질의 까슬한 부분을 저며내고 숭덩숭덩 삼각 모양으로 썬다. ...

가지구이무침과 파프리카

01. 가지와 파프리카는 씻어서 그릴이나 석쇠에 올려 겉면에 진한 갈색이 나도록 고루...

참나물과 깨 듬뿍

01. 참나물을 끓는 물에 소금을 조금 넣고 살짝 데쳐 냉수에 건진 뒤 물기를 짜 4~5㎝...

무청시래기 들깨나물과 두유

01. 무청시래기는 여러 번 물에 헹구어 씻고, 겉의 투명한 섬유질을 꼼꼼하게 벗겨낸...

돼지고기 달래무침

01. 돼지고기는 끓는 물에 한 장씩 흩뜨리며 넣어 삶은 뒤 체에 밭쳐 물기를 빼면서 ...

무와 돌미나리 반건시무침

01. 무는 껍질을 깎고 곱게 채 썰어 설탕과 소금의 순서대로 넣어 버무린 뒤 물기를 ...

쑥갓 당근 된장 들깨무침

01. 쑥갓은 끓는 물에 소금을 조금 넣고 살짝 데쳐 냉수에 건져 물기를 짠 뒤 3~4㎝ ...

새싹채소 마무침

01. 마는 무치기 직전에 껍질을 깎고 채 썬다. 02. 유자무침장의 유자청을 칼로 ...

무나물

01. 무는 5㎝ 길이로 토막 낸 다음 도톰하게 채 썰어 소금을 뿌려 30분 정도 절인다(...

호박나물

01. 호박은 깨끗이 씻은 후 반으로 갈라 수저로 속을 파낸다. 씨가 없는 경우에는 그...

오징어채무침

01. 오징어채를 먹기 좋은 크기로 잘라 한 김 오른 찜통에 넣어 갈색이 날 때까지 중...

오징어무말랭이

01. 마른 오징어를 채 썬 후 반으로 잘라 오징어가 잠길 정도만 물을 부어 2~3시간가...

시금치무침

01. 시금치는 가닥가닥 뜯은 다음 흐르는 물에 씻은 후 끓는 물에 소금을 넣고 15초 ...

청국장꽈리고추무침

01. 꽈리고추는 씻어 건져 물기가 있을 때 1㎝ 폭으로 자른다. 02. 청국장 가루와 ...

상추겉절이

01. 상추는 손질 후 깨끗이 씻어 물기를 뺀다. 02. 간장, 다진 파, 참기름, 고춧가루...

비름나물

01. 참비름은 끓는 물에 소금을 넣고 살짝 삶아서 찬물에 헹궈 물기를 꼭 짠다. 02. ...

부추무침

01. 부추는 시든 잎을 떼어내고 깨끗이 씻은 후 4cm 길이로 썬다. 02. 멸치젓, 고춧...

미역초무침

01. 미역은 소금물에 바락바락 치대에 깨끗이 씻어낸다. 02. 씻어낸 미역을 먹기좋은...

미나리무침

01. 미나리는 깨끗이 씻어 4cm정도로 자른다. 02. 볼에 고추장, 파 식초, 참기름, 다...

무생채

01. 무는 가늘게 채썬다. 02. 무에 고춧가루, 식초, 설탕, 깨, 다진마늘, 소금, 참기...

무말랭이무침

01. 무말랭이는 뜨거운물에 아주 살짝 데친다. 02. 분량의 조미료를 모두 섞어 양념...

무나물

01. 무는 채썰고 파는 어슷썬다. 02. 후라이팬에 식용유를 두르고 무를 넣고 볶으면...

머위나물

01. 머위는 살짝 데친다. 02. 된장, 참기름, 깨, 다진마늘, 고추장, 파, 깨소금을 넣...

마늘종무침

01. 마늘종은 깨끗이 씻어 적당한 크기로 잘라준다. 02. 고추장, 간장, 참기름, 깨소...

두릅무침

01. 두릅은 여리고 연한 것을 골라 껍질째 연한 소금물에 삶아 찬물에 행궈 물기를 뺀...

1 2 3 4 5 678 9 10 11 12 13


	약식넷 - 몸에 좋은 음식, 약이 되는 식품 Copyright(c) 2019 몸에 좋은음식 - 약식넷 All Rights Reserved.