 |
타이틀명 |
캠핑 오삼불고기 |
|
|
준비 |
|
|
|
주재료 |
돼지고기 600g, 물오징어 2마리, 양파 1개, 당근 1개, 고추 적당량, 파 적당량, 마늘 적당량, 후추 적당량, 고추장 적당량, 고춧가루 적당량, 설탕 적당량, 간장 적당량 |
|
|
부재료 |
|
|
|
재료설명 |
|
|
|
대체재료 |
|
|
|
조리시간 |
30분 |
|
|
분량 |
|
|
|
먹는법 |
오삼불고기는 센 불에서 빨리 조리해야 맛이 좋다. 고추장, 고춧가루, 청양고추를 듬뿍 넣어 매콤한 맛을 내는 것도 좋다. 국물을 진득하게 잡으면 오삼불고기를 다 먹은 후 밥을 비벼 먹을 수 있다. 철판이 없으면 석쇠 위에 포일을 깔아서 굽는다. |
|
|
효능 |
|
|
|
칼로리 |
0㎉ |
|
|
부가설명 |
캠핑장에서 요리하면 좋은 캠핑 오삼불고기요리법 입니다. |
|
|
01. 오징어는 내장을 제거하고 껍질을 벗긴 후 가로 5cm, 세로 2cm 크기로 썬다.
02. 삼겹살은 5cm 길이로 자르고, 양파와 당근, 청양고추는 어슷썰기 한다.
03. 고추장, 고춧가루, 간장, 설탕, 다진 마늘, 후춧가루를 넣고 양념장을 만든다.
04. 오징어와 삼겹살을 양념에 재운다.
05. 철판이 달구어지면 재운 고기를 올려서 볶는다. |
|
약이되는식품 > 캠핑 오삼불고기 (고유번호:23790)
캠핑 오삼불고기 
