꽁치 김치찌개 - 몸에 좋은음식 - 약식넷 꽁치김치찌개만드는법 꽁치김치찌개 만드는방법으로 한국요리법인 레시피사이트에요. 오늘저녁메뉴에 레시피블로그를 보고 맛있는반찬만들기 및 요리블로그를 통해 집에서 만들기쉬운 음식부터 해봐요.

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약이되는식품 > 꽁치 김치찌개 (고유번호:24540)

꽁치 김치찌개

조회 : 233

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	타이틀명	꽁치 김치찌개

	준비

	주재료	꽁치통조림 1/2캔, 김치 300g, 두부 1/2모, 대파 1/2대, 풋고추 1/2개, 붉은 고추 1/2개, 고춧가루 1큰술, 다진 마늘 1/2큰술, 소금(약간), 물 4컵

	부재료

	재료설명

	대체재료

	조리시간	30분

	분량	4인분 기준

	먹는법

	효능

	칼로리	0㎉

	부가설명	오늘 저녁 뭘 해먹지? 고민이신 분들을 위한 식탁요리, 꽁치 김치찌개입니다.

01. 김치는 먹기 좋은 크기로 썰고 꽁치는 통조림에서 국물은 따라 버리고 건진다.
02. 대파, 풋고추, 붉은 고추는 어슷썬다.
03. 냄비에 물과 김치를 넣어 끓이다 김치가 부드러워지면 꽁치를 넣는다.
04. 고춧가루, 다진 마늘, 소금으로 간을 한 후 두부, 대파, 풋고추, 붉은 고추를 넣어 살짝 끓인다.

음식궁합 영양 칼로리표 : 식품(100g기준) 성분 함량

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제목

짧은설명

분류

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