보리 쌈장 - 몸에 좋은음식 - 약식넷 보리쌈장만드는법 보리쌈장 만드는방법으로 한국요리법인 레시피사이트에요. 오늘저녁메뉴에 레시피블로그를 보고 맛있는반찬만들기 및 요리블로그를 통해 집에서 만들기쉬운 음식부터 해봐요.

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약이되는식품 > 보리 쌈장 (고유번호:24580)

보리 쌈장

조회 : 185

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	타이틀명	보리 쌈장

	준비

	주재료	삶은 보리 1/4컵, 식용유 1큰술, 물녹말(약간)

	부재료	청국장 2큰술, 된장 1큰술, 고춧가루 1/2큰술, 다진 파 1큰술, 다진 마늘 1/2큰술, 깨소금 1큰술, 참기름 1큰술, 물 1/4컵

	재료설명	양념 (청국장 2큰술, 된장 1큰술, 고춧가루 1/2큰술, 다진 파 1큰술, 다진 마늘 1/2큰술, 깨소금 1큰술, 참기름 1큰술, 물 1/4컵)

	대체재료

	조리시간	30분

	분량	4인분 기준

	먹는법

	효능

	칼로리	0㎉

	부가설명	오늘 저녁 뭘 해먹지? 고민이신 분들을 위한 식탁요리, 보리 쌈장입니다.

01. 보리는 냄비에 물을 넣고 삶아 물기를 뺀다.
02. 분량의 양념을 만든다.
03. 냄비에 식용유를 두르고 보리를 볶다가 2의 양념을 넣어 조리듯 끓인다.
04. 물녹말을 넣어 농도를 맞춘다.

음식궁합 영양 칼로리표 : 식품(100g기준) 성분 함량

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제목

짧은설명

분류

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보리 쌈장

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