부추겉절이 - 몸에 좋은음식 - 약식넷 부추겉절이만드는법 부추겉절이 만드는방법으로 한국요리법인 레시피사이트에요. 오늘저녁메뉴에 레시피블로그를 보고 맛있는반찬만들기 및 요리블로그를 통해 집에서 만들기쉬운 음식부터 해봐요.

모바일

추천검색어: 알레르기에좋은음식 , 산야초 , 좋은음식 , 궁합음식 , 기침가래에좋은음식

여행|펜션

인기여행

민간요법

음식궁합 | 영양칼로리표

요리|약선

커뮤니티

요리하는법

술담그는법

차담그는법

효소발효액

건강약선식

테마별요리

다이어트음식

간단한요리

ㄱㄴㄷㄹ증세

ㅁㅂㅅㅇ증세

ㅈㅊㅋ증세

ㅌㅍㅎ증세

국립공원|명산

해수욕|해변|섬

호수|강|동굴

생태지|수목원

관광지|유원지

온천|찜질|스파

고택|사찰|유적

캠핑레포츠

박물관|문화

촬영지|배경지

놀이|테마공원

테마별여행

호텔리조트

모텔|기타숙박

팜스테이|체험

휴양관|산림욕

양식|일식|중식

분식|빵|기타

카페|술|노래방

TV&방송맛집

지역특미맛집

버스터미널

여객선터미널

교통노선도

기타교통수단

약이되는식품 > 부추겉절이 (고유번호:24677)

부추겉절이

조회 : 497

요즘으로 보내기

	타이틀명	부추겉절이

	준비

	주재료	부추 80g, 양파 1/4개, 샐러드용 채소 100g

	부재료	고춧가루 2큰술, 멸치액젓 1큰술, 식초 1/2큰술, 설탕 1/2큰술, 다진 마늘 1작은술, 참기름 1큰술, 참깨 1/2큰술

	재료설명	겉절이 양념 (고춧가루 2큰술, 멸치액젓 1큰술, 식초 1/2큰술, 설탕 1/2큰술, 다진 마늘 1작은술, 참기름 1큰술, 참깨 1/2큰술)

	대체재료

	조리시간	30분

	분량	4인분 기준

	먹는법

	효능

	칼로리	0㎉

	부가설명	오늘 저녁 뭘 해먹지? 고민이신 분들을 위한 식탁요리, 부추겉절이입니다.

01. 부추는 다듬어 씻어 찬물에 헹궈 물기를 뺀 후 4cm 길이로 썬다.
02. 양파는 곱게 채썬다.
03. 샐러드용 채소는 한입 크기로 뜯어 찬물에 헹궈 물기를 뺀다.
04. 분량의 재료를 섞어 겉절이 양념을 만든다.
05. 볼에 손질한 채소를 담고 겉절이 양념장을 넣어 살살 버무려 그릇에 담는다.

음식궁합 영양 칼로리표 : 식품(100g기준) 성분 함량

사진

제목

짧은설명

분류

노각 생채

01. 노각은 필러로 껍질을 벗긴 후 너무 얇지 않게 썬다. 02. 분량의 소금물에 주물러 20분 동안 절...

무 들깨무침

01. 무는 5cm 길이로 곱게 채썬 다음 소금을 약간 넣어 살짝 절인다. 02. 오이는 돌기 부분을 제거한...

당귀잎 제육무침

01. 돼지고기는 찬물에 담가 핏물을 제거하고 실로 단단히 묶는다. 02. 냄비에 물을 붓고 청주, 된장...

참나물 전어회무...

01. 깨끗이 손질한 전어는 어슷썬다. 02. 더덕은 껍질을 벗겨 어슷썰고 깻잎은 채썬다. 03. 분량의 ...

닭가슴살 겨자채

01. 닭가슴살은 소금과 후춧가루, 강황가루를 뿌려 밑간한다. 02. 부추와 당근은 3cm 길이로 썰고, ...

병어 회무침

01. 병어는 대가리를 잘라내고 배를 갈라 내장을 빼고 삼장뜨기하여 한입 크기로 얇게 채썬다. 02. ...

무말랭이 오징어...

01. 무말랭이는 물에 헹궈 불린 후 물기를 꼭 짠다. 02. 오징어는 내장과 껍질을 벗긴 다음 안쪽에 ...

낫토 오징어젓 ...

01. 오징어젓은 한입 크기로 썬다. 02. 양파는 손질해 채썰고 영양부추는 깨끗이 씻어 4cm 길이로 썬...

야채겉절이

01. 칵테일 새우는 끓는 물에 살짝 데쳐 건져 물기를 뺀다. 02. 샐러드용 야채는 찬물에 여러 번 헹...

명란젓 해초 무...

01. 무는 5cm 길이로 곱게 채썰어 소금에 살짝 절여 물기를 꼭 짠다. 02. 마른 해초류는 미지근한 물...

날치알 묵무침

01. 도토리묵은 4cm 길이의 손가락 굵기로 채썬다. 02. 오이와 당근은 4cm 길이로 곱게 채썰고, 치커...

도라지 오징어채...

01. 도라지는 껍질을 벗겨 소금물에 담가 쓴맛을 뺀 후 가늘게 채썬다. 02. 오징어채는 먹기 좋은 크...

부추 멸치무침

01. 부추는 다듬어 씻어 끓는 물에 살짝 데쳐 찬물에 헹궈 물기를 짠 후 4cm 길이로 썬다. 02. 잔멸...

부추겉절이

01. 부추는 다듬어 씻어 찬물에 헹궈 물기를 뺀 후 4cm 길이로 썬다. 02. 양파는 곱게 채썬다. 03. ...

마늘종 김무침

01. 마늘종은 반 갈라 4cm 길이로 썰어 끓는 물에 소금을 약간 넣고데쳐 찬물에 헹궈 물기를 뺀다. 0...

닭살 해초 냉채

01. 끓는 물에 맛술과 닭가슴살을 넣어 푹 삶아 결대로 가늘게 찢는다. 02. 말린 해초류는 찬물에 5...

해초 오징어냉채

01. 마른 해초류는 찬물에 담가 불린 다음 흐르는 물에 헹궈 물기를 뺀다. 02. 오징어는 몸통 가운데...

해초 배무침

01. 마른 해초류는 찬물에 담가 불린 다음 흐르는 물에 헹궈 물기를 뺀다. 02. 배는 껍질을 벗겨 4cm...

과메기 회무침

01. 과메기는 한입 크기로 썬다. 02. 오이는 반 갈라 어슷썰고, 양파는 채썬다. 03. 깻잎은 채썰고,...

무말랭이 오징어...

01. 무말랭이는 물에 헹군 후 불려서 물기를 꼭 짠다. 02. 오징어채는 먹기 좋은 크기로 자른 후 프...

도라지 수삼무침

01. 도라지는 껍질을 벗긴 후 소금물에 담가 쓴맛을 뺀 다음 가늘게 채썬다. 02. 수삼, 오이, 당근은...

토마토 해초냉채

01. 방울토마토는 깨끗이 씻어 물기를 뺀다. 02. 마른 해초류는 미지근한 물에 불려 끓는 물에 살짝 ...

다시마 새우냉채

01. 염장 다시마는 찬물에 헹구어 소금기를 빼고 끓는 물에 살짝 데친 다음 찬물에 헹궈 물기를 빼고 ...

세발낙지무침

01. 세발낙지는 깨끗이 씻어 내장을 제거한 후 3~4cm 길이로 썬다. 02. 배추 잎은 먹기 좋게 썰고, ...

중국식 오이무침

01. 오이는 길이로 8등분한 후 씨를 제거하고 3cm 길이로 썰어 소금에 살짝 절인다. 02. 대파는 2cm ...

연두부 채소무침

01. 연두부는 1cm 두께로 썰고 채소는 찬물로 헹궈 물기를 뺀다. 02. 분량의 재료를 섞어 양념장을 ...

참외 오이무침

01. 참외는 반 갈라 씨를 제거한 후 모양대로 얇게 썰어 소금을 뿌려 살짝 절인다. 02. 오이는 반 갈...

게살초무침

01. 게맛살은 결대로 찢는다. 02. 샐러드용 채소와 무순은 찬물에 헹궈 물기를 뺀다. 03. 분량의 키...

버섯 깻잎 무침

01. 새송이버섯은 한입 크기로 썬다. 02. 깻잎과 붉은 고추는 채썬다. 03. 새송이버섯, 깻잎, 붉은 ...

골뱅이 북어채 ...

01. 골뱅이는 건져내고, 골뱅이 통조림의 국물에 북어채를 넣어 불린 후 물기를 짠다. 02. 대파는 5c...


	약식넷 - 몸에 좋은 음식, 약이 되는 식품 Copyright(c) 2019 몸에 좋은음식 - 약식넷 All Rights Reserved.