부추겉절이 - 몸에 좋은음식 - 약식넷 부추겉절이만드는법 부추겉절이 만드는방법으로 한국요리법인 레시피사이트에요. 오늘저녁메뉴에 레시피블로그를 보고 맛있는반찬만들기 및 요리블로그를 통해 집에서 만들기쉬운 음식부터 해봐요.

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약이되는식품 > 부추겉절이 (고유번호:24677)

부추겉절이

조회 : 492

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	타이틀명	부추겉절이

	준비

	주재료	부추 80g, 양파 1/4개, 샐러드용 채소 100g

	부재료	고춧가루 2큰술, 멸치액젓 1큰술, 식초 1/2큰술, 설탕 1/2큰술, 다진 마늘 1작은술, 참기름 1큰술, 참깨 1/2큰술

	재료설명	겉절이 양념 (고춧가루 2큰술, 멸치액젓 1큰술, 식초 1/2큰술, 설탕 1/2큰술, 다진 마늘 1작은술, 참기름 1큰술, 참깨 1/2큰술)

	대체재료

	조리시간	30분

	분량	4인분 기준

	먹는법

	효능

	칼로리	0㎉

	부가설명	오늘 저녁 뭘 해먹지? 고민이신 분들을 위한 식탁요리, 부추겉절이입니다.

01. 부추는 다듬어 씻어 찬물에 헹궈 물기를 뺀 후 4cm 길이로 썬다.
02. 양파는 곱게 채썬다.
03. 샐러드용 채소는 한입 크기로 뜯어 찬물에 헹궈 물기를 뺀다.
04. 분량의 재료를 섞어 겉절이 양념을 만든다.
05. 볼에 손질한 채소를 담고 겉절이 양념장을 넣어 살살 버무려 그릇에 담는다.

음식궁합 영양 칼로리표 : 식품(100g기준) 성분 함량

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짧은설명

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