감자 들깨 미역국 - 몸에 좋은음식 - 약식넷 감자들깨미역국만드는법 감자들깨미역국 만드는방법으로 한국요리법인 레시피사이트에요. 오늘저녁메뉴에 레시피블로그를 보고 맛있는반찬만들기 및 요리블로그를 통해 집에서 만들기쉬운 음식부터 해봐요.

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약이되는식품 > 감자 들깨 미역국 (고유번호:24697)

감자 들깨 미역국

조회 : 2059

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	타이틀명	감자 들깨 미역국

	준비

	주재료	감자 1개, 미역 10g, 들깨가루 3큰술, 국간장 1큰술, 소금(약간)

	부재료	굵은 멸치 30g, 다시마(5×5cm) 1장, 물 5컵

	재료설명	멸치 국물 (굵은 멸치 30g, 다시마 1장, 물 5컵)

	대체재료

	조리시간	30분

	분량	4인분 기준

	먹는법

	효능

	칼로리	0㎉

	부가설명	오늘 저녁 뭘 해먹지? 고민이신 분들을 위한 식탁요리, 감자 들깨 미역국입니다.

01. 감자는 껍질을 벗긴 후 한입 크기로 납작납작하게 썬다.
02. 미역은 물에 불려 적당한 크기로 썬다.
03. 냄비에 내장을 제거한 멸치와 물, 다시마를 넣고 끓인다.
04. 물이 끓으면 다시마는 건져내고 5분 정도 더 끓여 멸치 맛을 우려낸 후 멸치를 건져낸다.
05. 4에 감자, 미역을 넣어 끓인다.
06. 국간장, 소금으로 간을 한 후 들깨가루를 넣고 한소끔 끓인다.

음식궁합 영양 칼로리표 : 식품(100g기준) 성분 함량

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제목

짧은설명

분류

노각무름국

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01. 홍합은 껍데기에 붙은 이물질을 제거하고 깨끗이 씻는다. 02. 무는 3cm 길이의 사각형 모양으로 ...

감자 들깨 미역...

01. 감자는 껍질을 벗긴 후 한입 크기로 납작납작하게 썬다. 02. 미역은 물에 불려 적당한 크기로 썬...

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01. 모시조개는 소금물에 담가 해감을 뺀 후 깨끗하게 씻는다. 02. 냄비에 1의 모시조개와 물을 넣어...

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