명란젓 깻잎쌈밥 - 몸에 좋은음식 - 약식넷 명란젓깻잎쌈밥만드는법 명란젓깻잎쌈밥 만드는방법으로 한국요리법인 레시피사이트에요. 오늘저녁메뉴에 레시피블로그를 보고 맛있는반찬만들기 및 요리블로그를 통해 집에서 만들기쉬운 음식부터 해봐요.

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약이되는식품 > 명란젓 깻잎쌈밥 (고유번호:24808)

명란젓 깻잎쌈밥

조회 : 528

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	타이틀명	명란젓 깻잎쌈밥

	준비

	주재료	깻잎 40장, 밥 2공기

	부재료	명란젓 200g, 실파 6뿌리, 풋고추 1개, 붉은 고추 1개, 참기름 2큰술, 검은깨 1 1/2큰술, 다진 마늘 2작은술

	재료설명	명란젓 쌈장 (명란젓 200g, 실파 6뿌리, 풋고추 1개, 붉은 고추 1개, 참기름 2큰술, 검은깨 1 1/2큰술, 다진 마늘 2작은술)

	대체재료

	조리시간	30분

	분량	4인분 기준

	먹는법

	효능

	칼로리	0㎉

	부가설명	오늘 저녁 뭘 해먹지? 고민이신 분들을 위한 식탁요리, 명란젓 깻잎쌈밥입니다.

01. 명란젓은 반을 잘라 알을 뺀다.
02. 실파는 송송 썰고, 마늘은 곱게 채썬다.
03. 풋고추, 붉은 고추는 씨째 굵게 다진다.
04. 준비한 재료들을 그릇에 담고 고루 섞어 쌈장을 만든다.
05. 깻잎을 살짝 삶아 밥을 말고 쌈장을 얹는다.

음식궁합 영양 칼로리표 : 식품(100g기준) 성분 함량

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짧은설명

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