사과즙 - 몸에 좋은음식 - 약식넷 사과즙만드는법 사과즙 만드는방법으로 한국요리법인 레시피사이트에요. 오늘저녁메뉴에 레시피블로그를 보고 다이어트와 간단한음식만들기 및 요리블로그를 통해 집에서 만들기쉬운 음식부터 해봐요.

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약이되는식품 > 사과즙 (고유번호:24885)

사과즙

조회 : 593

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	타이틀명	사과즙

	준비

	주재료	사과(갈은 사과) 100g

	부재료

	재료설명

	대체재료

	조리시간	10분

	분량	1인분 기준

	먹는법

	효능

	칼로리	44㎉

	부가설명	상큼함이 살아있는 사과즙은 비타민 C도 아주 풍부하답니다. 주스로 마셔도 좋고 고기양념에 넣으면 상큼함을 더할 수 있겠죠?

01. 사과를 깨끗이 씻는다.
02. 녹즙기나 믹서기에 넣고 간다.
03. 믹서기 이용시 거름망을 준비하여 걸러낸다.

음식궁합 영양 칼로리표 : 식품(100g기준) 성분 함량

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짧은설명

분류

식혜

01. 볼에 엿기름, 물(2L)을 붓고 한 시간 정도 불린다. 02. 불린 엿기름은 박박 주무르거나 비벼가...

배즙

01. 흐르는 물에 깨끗이 배를 씻는다. 02. 강판이나 믹서기에 갈아낸다.

무즙

01. 흐르는 물에 깨끗이 씻어 믹서기에 갈거나 강판에 갈아 즙을 낸다.(즙을 내기 위해서는 곱게 간다...

요구르트

01. 시중에서 구입한 플레인 요구르트에 우유를 동량 붓는다.(발효시킬 용기는 다른 균의 감염이 없어...

사과즙

01. 사과를 깨끗이 씻는다. 02. 녹즙기나 믹서기에 넣고 간다. 03. 믹서기 이용시 거름망을 준비...

수박화채

01. 수박은 과일 스쿱으로 파내어 동그랗게 만든다(또는 사방 1.5cm 크기로 썬다.). 02. 볼에 우유,...

두유

01. 커다란 볼에 백태를 넣고 2배 분량의 물을 부은 다음 8시간가량 불린다. 02. 충분히 불은 콩은 ...

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01. 냄비에 깨끗이 씻은 계피를 넣고 잠길 만큼 물을 부어 팔팔 끓인 다음 계피를 건져낸다. 생강은 ...

식혜

01. 1시간가량 불린 쌀로 밥을 짓는다. 이때 밥물은 평상시 양에서 1/5가량 적게 넣는다. 02. 볼에 ...

티 펀치

01. 팔팔 끓인 물에 홍차 티백을 넣고 3분간 우린 다음 티백을 꺼내고 한김 식힌다. 02. 레몬은 슬라...

과일 펀치

01. 배는 껍질을 까서, 사과는 껍질째 깍둑썰기하고 포도는 송이를 따서 반으로 가른다. 02. 병에 과...

사과 키위 스쿼...

01. 사과와 키위는 깨끗하게 씻어 껍질을 벗기고 적당한 크기로 손질한다. 02. 믹서에 손질한 과일과...

블루베리 스무디

01. 믹서에 냉동 블루베리와 우유를 넣고 간다. 02. 1에 요거트를 넣고 섞는다. 달콤한 맛을 위해 꿀...

마시는 요거트

01. 플레인 요거트에 우유를 넣고 잘 섞는다. 02. 달콤한 맛을 위해 연유를 넣는다. 기호에 따라 과...

연유

01. 냄비에 우유와 설탕을 넣고 약불에서 은근하게 끓인다. 이때 우유가 끓어오르지 않도록 주의한다....

카스피해 요거트

01. 유리나 사기로 된 밀폐용기와 수저를 끓는 물로 소독한다. 스테인리스용기와 수저로는 유산균이 ...

콩 푸딩

01. 백태와 땅콩을 24시간 물에 불린 다음 손으로 눌러 뭉개질 때까지 삶는다. 02. 1을 차가운 물에 ...

미숫가루

01. 보리쌀과 찹쌀은 각각 씻어 불린 후 푹 쪄서 말려 볶는다. 02. 콩은 깨끗이 씻어 말린 후 볶아...

호박식혜

01. 엿기름 가루는 찬물에 하루 정도 충분히 우려낸 후 밭쳐 앙금을 가라 앉힌 다음 맑은 윗물만 따라...

강화인삼식혜

01. 수삼을 푹 달여 놓는다. 02. 엿기름은 따뜻한 물에 불려서 체에 걸러 놓은 다음 가라 앉힌다. ...

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