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약이되는식품 > 비타민 B1 부족증(참조 각.. (고유번호:8066)
   비타민 B1 부족증(참조 각..  조회 : 330 트위터로 보내기미투데이로 보내기요즘으로 보내기
비타민 B2가 부족되면 병적 증상으로 피부증상과 신경증상이 나타난다.
얼굴에 진물이나 비듬이 생기는 피부염이 나타나거나 입술, 입 가장자리, 혀 등에 염증이 생긴다. 눈의 각막변연부에 피가 지고 타는 듯한 감이 나타나며 낮에 시력장애가 나타나는 것이 특징이다. 신경증상으로는 정강이아픔과 감각이상이다. 또한 철 대사가 잘 안되어 저색소성 빈혈이 생기고 위액분비가 잘 되지 않아 위액결핍증이 생긴다.
증상명 비타민 B1 부족증(참조 각..
재료 닭위속껍질(계내금), 보리길금(맥아)
먹는법 각각 같은 양을 보드랍게 가루내어 한번에 5-6g씩 하루 3번 끼니 뒤에 먹는다. 닭위속안껍질에 있는 벤트리쿨린은 위의 선분비를 항진시켜 음식물의 소화를 빠르게 하고 위의 운동기능을 세게 하며 보리길금에는 비타민 B2가 많이 들어 있어 비타민 B2 부족으로 소화가 잘 되지 않을 때 좋다.
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 음식궁합 영양 칼로리표 : 식품(100g기준) 성분 함량
사진 재료 먹는법/복용법 제목
밤색콩(검은콩(흑두))  
콩을 물에 불쿠어 갈아서 콩국을 하여 먹거나 밥에 놓아 먹는다. 밤색콩(검은콩)에는 비타민 B1 함량...
비타민 B1 부족...
밤색콩(검은콩(흑두))  
콩을 물에 불쿠어 갈아서 콩국을 하여 먹거나 밥에 놓아 먹는다. 검은콩에는 비타민 B1 함량이 다른 ...
비타민 B1 부족...
띠뿌리(모근)  
신선한 띠뿌리 50g을 물에 달여 하루 2-3번에 나누어 끼니 뒤에 먹는다. 띠뿌리에는 스테로이드와 당,...
비타민 B1 부족...
쌀겨  
쌀기름 약한 불에 삶아 한번에 한 숟가락 정도를 컵에 넣고 여기에 끓인 물을 부어 우러난 물을 마신...
비타민 B1 부족...
구운백반, 붉나무벌레집(오배자)  
각각 같은 양을 보드랍게 가루내어 입안엽이 생긴 곳에 바른다. 구운백반을 하루 3번 입 안에 뿌려주...
비타민 B1 부족...
호박씨(남과자), 땅콩, 호두살(호도육)  
각각 같은 양을 잘 짓쪄서 꿀에 반죽하여 알약을 만들어 한번에 10-15g씩 하루 3번 끼니 뒤에 먹는다....
비타민 B1 부족...
꿀(봉밀)  
하루 80-100g씩 2-3번에 나누어 끼니 사이에 먹는다. 꿀에 여러 가지 비타민류 특히 비타민 B1, B2, B...
비타민 B1 부족...
마늘(대산), 파흰밑(총백)  
마늘이나 파를 하루 10-30g씩 짓쪄서 자주 먹는다. 부식물로 마늘 또는 파를 많이 먹는 것이 좋다. 마...
비타민 B1 부족...
길짱구(차전초)  
신선한 옹근풀 30g을 달여 하루 3번에 나누어 먹는다. 비타민 B2가 1.17mg%로 많이 들어 있다.
비타민 B1 부족...
보리질금(맥아)  
보리길금가루 30g을 하루 3번에 나누어 끼니 뒤에 먹는다. 보리길금에는 비타민 B1, C와 소화효소인 ...
비타민 B1 부족...
메추리고기  
메추리고기를 장조림해 먹거나 국을 끓여 먹는다. 메추리고기에는 비타민 B2가 3.12mg% 들어 있다. 양...
비타민 B1 부족...
 
한번에 10알씩 하루 3번 먹는다. 밤에는 바타민 B군이 많이 들어 있다.
비타민 B1 부족...
닭위속껍질(계내금), 보리길금(맥아)  
각각 같은 양을 보드랍게 가루내어 한번에 5-6g씩 하루 3번 끼니 뒤에 먹는다. 닭위속안껍질에 있는 ...
비타민 B1 부족...
 
팥을 삶아 낸 100ml에 설탕 5g을 타서 먹는다. 팥에는 비타민 B군이 많이 들어 있으므로 바타민 B군, ...
비타민 B1 부족...
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