비회원주문검색
모바일
모바일
추천검색어: 민간요법 , 산야초 , 효소 , 궁합음식 , 다이어트에좋은음식
여행|펜션
인기여행
민간요법
음식궁합 | 영양칼로리표
요리|약선
커뮤니티
  요리하는법
  술담그는법
  차담그는법
  효소발효액
  건강약선식
  테마별요리
  다이어트음식
  간단한요리
  식용류
  산야초
  약용류
  기타류
  농업농장
  어업수산
  가공식품
  유통기타
  ㄱㄴㄷㄹ증세
  ㅁㅂㅅㅇ증세
  ㅈㅊㅋ증세
  ㅌㅍㅎ증세
  증상설명
  식이요법

  국립공원|명산
  폭포|계곡
  해수욕|해변|섬
  호수|강|동굴
  생태지|수목원
  관광지|유원지
  온천|찜질|스파
  고택|사찰|유적
  캠핑레포츠
  박물관|문화
  촬영지|배경지
  놀이|테마공원
  여행코스
  테마별여행
  펜션
  민박
  호텔리조트
  모텔|기타숙박
  팜스테이|체험
  휴양관|산림욕
  한식
  양식|일식|중식
  분식|빵|기타
  카페|술|노래방
  TV&방송맛집
  지역특미맛집
  버스터미널
  기차역
  여객선터미널
  공항
  교통노선도
  기타교통수단
약이되는식품 > 감자 들깨 미역국 (고유번호:24697)
   감자 들깨 미역국  조회 : 2271 트위터로 보내기미투데이로 보내기요즘으로 보내기
타이틀명 감자 들깨 미역국
준비
주재료 감자 1개, 미역 10g, 들깨가루 3큰술, 국간장 1큰술, 소금(약간)
부재료 굵은 멸치 30g, 다시마(5×5cm) 1장, 물 5컵
재료설명 멸치 국물 (굵은 멸치 30g, 다시마 1장, 물 5컵)
대체재료
조리시간 30분
분량 4인분 기준
먹는법
효능
칼로리 0㎉
부가설명 오늘 저녁 뭘 해먹지? 고민이신 분들을 위한 식탁요리, 감자 들깨 미역국입니다.
01. 감자는 껍질을 벗긴 후 한입 크기로 납작납작하게 썬다.
02. 미역은 물에 불려 적당한 크기로 썬다.
03. 냄비에 내장을 제거한 멸치와 물, 다시마를 넣고 끓인다.
04. 물이 끓으면 다시마는 건져내고 5분 정도 더 끓여 멸치 맛을 우려낸 후 멸치를 건져낸다.
05. 4에 감자, 미역을 넣어 끓인다.
06. 국간장, 소금으로 간을 한 후 들깨가루를 넣고 한소끔 끓인다.
갤러리 주요메뉴
 음식궁합 영양 칼로리표 : 식품(100g기준) 성분 함량
사진 제목 짧은설명 분류
콩비지탕  
01. 백김치는 여러 번 씻은 뒤 곱게 다져서 찬물에 20분 정도 담가 짠맛을 뺀다. 돼지고기 등심, 양파...
국.탕
쇠고기 미트볼 ...  
01. 쇠고기 안심은 찬물에 20분 정도 담가 핏물을 뺀다. 쇠고기와 양파는 잘게 다지고, 배추와 당근은...
국.탕
버섯 된장국  
01. 느타리버섯, 송이버섯, 감자, 애호박, 양파는 1cm 크기로 썬다. 02. 냄비에 느타리버섯, 송이버...
국.탕
새우알탕  
01. 새우살은 내장을 제거한 뒤 씻는다. 시금치는 30초 정도 데친 뒤 찬물에 헹궈 물기를 꼭 짜서 20g...
국.탕
쇠고기 뭇국  
01. 쇠고기 사태는 찬물에 20분 정도 담가 핏물을 뺀다. 냄비에 쇠고기, 물 2컵을 넣고 거품과 불순물...
국.탕
게살 미역국  
01. 마른미역은 찬물에 20분 정도 불렸다가 끓는 물에 넣고 30초 정도 데친 뒤 물기를 꼭 짠다. 02....
국.탕
베이비 삼계탕  
01. 찹쌀은 1시간 정도 불려 30g을 준비한다. 무와 양파는 0.7cm 크기로 썰고, 파는 잘게 다지고, 마...
국.탕
쇠고기 완자탕  
01. 표고버섯, 양배추, 당근은 1cm 크기로 잘게 썬다. 02. 두부, 브로콜리는 끓는 물에 30초 정도 ...
국.탕
팽이버섯된장국  
01. 팽이버섯을 물에 씻어 물기를 뺀다. 02. 두부를 깍두기모양으로 자른다. 03. 끓는 물에 된장을 ...
국.탕
초계탕  
01. 닭고기는 깨끗이 씻어 삶는다. 살만 발라 포를 뜨고 소금과 후춧가루를 뿌린 다음 녹말을 묻혀 찜...
국.탕
청국장국  
01. 감자의 껍질을 깎고 먹기 좋은 크기로 썬다. 02. 두부, 애호박을 먹기 좋은 크기로 썬다. 03. ...
국.탕
조랭이떡 굴린만...  
01. 냄비에 물을 붓고 멸치, 다시마를 넣고 육수를 우려낸다. 02. 다진 쇠고기는 핏물을 닦는다. 표...
국.탕
육개장  
01. 크게 썬 무와 쇠고기는 물을 붓고 약한 불에서 푹 무르도록 삶는다. 쇠고기와 무가 익으면 건져 ...
국.탕
시금치 된장국  
01. 시금치는 깨끗이 다듬은 후 뿌리 쪽에 열십자로 칼집을 넣어 물에 씻는다. 02. 바지락은 깨끗이 ...
국.탕
북어무우국  
01. 북어포는 물에 담근다. 북어포가 부드러워지면 가늘게 찢는다. 02. 무는 깨끗이 손질한 후 먹기 ...
국.탕
북어국  
01. 북어포는 잘게 찢어 물에 불린다. 02. 냄비에 불린 북어를 넣고 참기름에 볶다가 무를 넣고 같이...
국.탕
봄동팽이버섯된...  
01. 다시마와 멸치를 물에 넣고 끓여 국물을 낸다. 02. 봄동, 느타리버섯을 깨끗이 씻어서 먹기 좋은...
국.탕
배추들깨국  
01. 끓는 물에 소금과 배춧잎을 넣어 데친 후 적당한 크기로 썬다. 02. 쇠고기는 적당한 크기로 썰어...
국.탕
바지락냉이국)  
01. 냉이를 깨끗이 손질 한 후 씻어준다. 02. 바지락을 깨끗이 씻어준다. 03. 냄비에 물을 붓고 된...
국.탕
미역오이냉국  
01. 오이는 소금으로 비벼서 깨끗이 씻고 채 썬다. 02. 건미역은 물에 불려서 깨끗이 씻은 후 체에 ...
국.탕
모시조개국  
01. 모시조개는 깨끗이 씻어 소금물에 담가 3시간정도 해감을 시킨다. 02. 대파는 손질한 후 깨끗이 ...
국.탕
들깨배추국  
01. 배춧잎을 다듬어서 깨끗이 씻은 후 끓는 물에 데쳐준다. 물기를 제거한 후 먹기 좋은 크기로 썰어...
국.탕
들깨무국  
01. 무를 도톰하게 채 썰고 냄비에 무채, 들기름, 국간장을 넣고 달달 볶는다. 02. 무가 어느 정도 ...
국.탕
닭백숙  
01. 닭을 물에 깨끗하게 씻고 손질해서 준비해 둔다. 02. 전복의 껍질, 내장을 떼어준다. 03. 찹쌀...
국.탕
느타리버섯깨국  
01. 다시마와 멸치로 국물을 낸다. 02. 느타리버섯을 씻어 찢어놓는다. 03. 끓는 멸치국물에 들깨, ...
국.탕
느타리된장국  
01. 느타리는 물에 씻어 먹기 좋은 크기로 찢어 준다. 02. 두부를 깍두기모양으로 자르고, 대파는 어...
국.탕
꽃게된장국  
01. 꽃게를 물에 씻고 반으로 잘라서 준비한다. 02. 끓는 물에 된장을 풀고 꽃게를 넣어 끓인다. 03...
국.탕
김치콩나물국  
01. 콩나물의 꼬리를 떼어내고 깨끗이 씻는다. 02. 배추김치를 폭 1cm정도로 썰어준다. 03. 끓는 물...
국.탕
근대된장국  
01. 근대와 두부는 적당한 크기로 썰고, 대파와 홍고추는 어슷하게 썬다. 02. 냄비에 물, 멸치를 넣...
국.탕
굴미역국  
01. 미역을 물에 30분간 불린다. 02. 냄비에 미역과 참기름을 넣고 살짝 볶는다. 03. 물을 넣고 끓...
국.탕
  123456789101112  
                     
약식넷 - 몸에 좋은 음식, 약이 되는 식품
Copyright(c) 2018 몸에 좋은음식 - 약식넷   All Rights Reserved.