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약이되는식품 > 나초와 커리디핑소스 (고유번호:23099)
   나초와 커리디핑소스  조회 : 266 트위터로 보내기미투데이로 보내기요즘으로 보내기
타이틀명 나초와 커리디핑소스
준비
주재료 나초 1봉, 양파 1/2개, 청피망 1/2개, 홍피망 1/2개, 파슬리가루 1/2작은술
부재료 카레가루 6큰술, 다진 마늘 1작은술, 토마토케첩 3큰술, 물 1컵
재료설명
대체재료
조리시간 20분
분량 4인분 기준
먹는법 카레를 물에 풀어서 넣으면 소스를 끓일 때 뭉치지 않고 잘 풀어집니다.
효능
칼로리 533㎉
부가설명 시원한 맥주안주로 좋은, 나초와 커리디핑소스 입니다.
01. 양파, 청·홍피망은 잘게 다집니다.
02. 달궈진 팬에 식용유를 살짝 두르고 다진 마늘을 볶다 양파, 청·홍피망을 넣고 볶습니다.
03. 카레, 토마토케첩, 물을 넣고 중불에서 살짝 조린 뒤 파슬리가루를 뿌려 커리 디핑소스를 만듭니다.
04. 나초와 함께 커리 디핑소스를 함께 담아냅니다.
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 음식궁합 영양 칼로리표 : 식품(100g기준) 성분 함량
사진 제목 짧은설명 분류
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다데기(양념장)  
01. 진미채는 블렌더에 갈아서 준비한다. 02. 청량고추는 꼭지를 떼어내고, 양파·대파·청량고추는 ...
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드레싱.소스
땅콩 소스  
01. 볼에 땅콩버터를 제외한 모든 재료를 넣고 잘 저어 설탕을 완전히 녹인다. 02. 오렌지와 레몬은 ...
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