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약이되는식품 > 파스타 샐러드 (고유번호:24586)
   파스타 샐러드  조회 : 226 트위터로 보내기미투데이로 보내기요즘으로 보내기
타이틀명 파스타 샐러드
준비
주재료 시금치 타글리아텔레 160g, 아스파라거스 4대, 하우다 치즈 1큰술, 올리브오일 1큰술, 검은깨(약간), 소금(약간)
부재료 바질 10g, 마늘 2쪽, 잣 50g, 올리브오일 5큰술, 소금(약간), 후춧가루(약간)
재료설명 페스토 소스 (바질 10g, 마늘 2쪽, 잣 50g, 올리브오일 5큰술, 소금, 후춧가루)
대체재료
조리시간 30분
분량 4인분 기준
먹는법
효능
칼로리 0㎉
부가설명 오늘 저녁 뭘 해먹지? 고민이신 분들을 위한 식탁요리, 파스타 샐러드입니다.
01. 시금치 타글리아텔레(파스타의 한 종류)는 끓는 물에 소금을 넣고 삶은 후 물기를 뺀다.
02. 아스파라거스는 껍질을 벗긴 후 먹기 좋은 크기로 잘라 끓는 물에 살짝 데친다.
03. 하우다 치즈는 3~4cm 길이로 곱게 채썬다.
04. 분량의 페스토 소스 재료를 블렌더에 넣고 곱게 간다.
05. 시금치 타글리아텔레, 아스파라거스, 하우다 치즈와 페스토 소스를 넣어 버무린 후 검은깨를 뿌린다.
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